健康养生

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每晚难以入睡？4个方法让你拥有好睡眠！

人们生活压力的增大、工作节奏的变快，无形中让许多人失去了享受安稳睡眠的时光，但是充足的睡眠是对我们很重要的，如果你想要好好睡觉、改善睡眠，你可以试试舒适慢生活推荐的几个小办法。

2020-06-10 评论：0 阅读：409
头发干枯毛躁易断裂？Get三招秒搞定

现在很多女孩子都非常喜欢烫染头发，甚至于每隔一个月就换个色，长久下来头皮受损，发质开始变得脆弱不堪。今天慢生活的小编就给大家奉上自己的护发小干货，期望能够给到你们一点点小帮助。

2020-06-09 评论：0 阅读：465
还原肌肤魅力，维C泡腾片让你白回来

维生素除了是维持生命的一种营养素之外，还是“美容神器”。慢生活小编推荐的这款伸力辅维生素C1000泡腾片，据说它可以美白，大家可以试试看！

2019-05-06 评论：0 阅读：692
眼睛疲劳怎么办？一招教你缓解

我们的生活中充斥着手机、电脑、电视等极具诱惑力的电子产品，我们每天对着电脑、手机工作娱乐，随之而来的是视力健康问题。今天舒适慢生活的小编带来的是优视佳的眼部按摩仪，一款专门提供眼部按摩借以缓解视疲劳，起到保护视力健康的机器。

2019-04-23 评论：0 阅读：919
徒手健身该如何锻炼全身？学会这几招就好

想健身，从徒手开始！这是不少人的共识，同时也是许多高手给新手们的建议。那么新手应该怎么用徒手来锻炼肌肉呢？下面就跟随舒适慢生活的小编一起学学！

2019-04-19 评论：0 阅读：827
每天用它煮水喝，瘦身效果堪比减肥药

别再花大价钱买护肤品了，只要用它煮水喝，胜过100片面膜美白祛斑。它就是香菜根！今天慢生活的小编就来给大家讲讲煮香菜水的作用。

2019-04-12 评论：0 阅读：556
良心推荐，这些屁屁好物你都要拥有

日常的久坐加上不及时的护理，屁股就会变得异常的难看，那么我们应该怎么办才好呢？今天慢生活的小编就来给大家推荐几样护理屁屁的好物，让我们一起来看看吧！

2019-03-29 评论：0 阅读：573
身体健不健康？看看自己的双手就知道啦

手心潮热、指甲有白斑、月牙突然消失……这些究竟是不是重大疾病的信号？双手上隐藏的健康密码，你是否能够正确解读？

2019-01-09 评论：0 阅读：275
冬季手脚冰冷不能忽视，7招让你马上暖起来

天气越来越冷，很多人都会手脚冰凉，即使喝热水、多穿衣服，也依然暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。

2018-12-24 评论：0 阅读：228
感冒发烧别急着吃退烧药，关键要增强免疫力

感冒发烧时，会畏寒、头痛、头晕或是身体感觉疲倦、酸痛，甚至是流鼻涕、喉咙痛。需要注意的是发烧别急着吃退烧药，关键要增强免疫力，我们可以用如下方法来处理。

2018-12-10 评论：0 阅读：673
午睡趴着睡对身体伤害大，这才是午睡的正确方式

午睡其实很重要，对于上班族而言，不仅能让下午更精神工作状况更好，对身体的各方面也有很大的好处。但很多人午睡都喜欢趴着睡，那么，午睡趴着睡有什么危害呢？怎么午睡对身体健康更好呢？一起了解起来吧！

2018-12-06 评论：0 阅读：374
湿气和寒气有区别吗，天气越冷湿气越重吗

湿气重对身体健康有一定的影响，尤其是很多女性，因为湿气严重会导致整个人精神不佳，同时也会表现在气色方面，痛经也会引发。另外，还有一种是寒气。那么，寒气和湿气有什么区别吗？冬天湿气会加重吗？

2018-11-21 评论：0 阅读：1625
立冬后应如何养生

冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。那么，立冬节气过后如何养生呢？下面随慢生活的小编一起来看看。

2018-11-19 评论：0 阅读：196
冬季提高免疫力，这1件不起眼的小事必须做好

冬季虽然冷，但室内还是需要经常通风，今天慢生活的小编，决定要给大家说说关于冬天开窗通风的那些事儿。

2018-11-13 评论：0 阅读：222
想不到足底按摩竟然有这么多好处学起来

按摩有益于健康！经常进行进行足底按摩，可舒缓身体各个部位的不适。每天花不了太多时间，坚持进行足底按摩，健康自然来！

2018-11-06 评论：0 阅读：356
女性冬天喝什么茶美容养生，适合自己体质的茶最

品茶是很多人的一大乐趣，不修身还养心，对身体和皮肤方面都有很大的好处。但茶有很多品种，不同的茶有着不同的功效。对于女性而言，冬天喝什么茶最好呢？女人喝什么茶减肥瘦身呢？现在就和慢生活的小编一起来了解吧！

2018-10-29 评论：0 阅读：1082
盐的5大养生妙用，你知道几个

我们的一日三餐都少不了盐，但你是否知道盐还有较高的药用价值，今天慢生活的小编就为你介绍一些与盐有关的养生妙招。

2018-10-16 评论：0 阅读：161
寒露后养生是关键，做好这几点很重要

现在已经是进入了寒露节气了，这样的节气中是很需要进行养生行动的，如何养生呢，做好这几点很关键哦！

2018-10-15 评论：0 阅读：198
早餐吃什么？不同人群的早餐推荐，速收藏

美好的一天从早餐开始。大家都知道不吃早餐危害大。但是不同的人对营养需求，稍有差异。

2018-10-08 评论：0 阅读：308
长期坚持早起的人会发生这7种惊人的变化

健康长寿的状态，和长期坚持早起的习惯分不开，你知道早起有哪些好处吗？快跟慢生活的小编来看看吧。

2018-09-20 评论：0 阅读：383

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作为夏日里百搭的基本款，凉爽舒适的吊带背心可以说是备受欢迎，你知道吊带背心要如何搭配才好看吗？一起来看看慢生......
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